5月6日瞑想会
諏訪湖ハイツで瞑想会をさせて頂きました。
前半のヨガ10名の方達がそのまま瞑想会に参加する状態でした。
1時間の瞑想後に感想を頂きました。その中で印象に残る感想をあげておきます。
☆感想☆
●普段そういった事は10分が限界で嫌になる。今回は1時間が苦にならず、時間も長く感じなかった。初めて1時間瞑想したよ。(始まる前から俺は10分が限界だ、と言っていた方です。)(笑)
●瞑想は何度か経験してますが、肉体から離れて別の場所に行く感覚を強く体感出来ました。
体がフワッとしていました。
●力をぬいたあとすぐに重くなり動かなくなりますと言われた後、本当に言われていく部位が動かなくなる様な感覚でした。不思議でした。
●ヨガで身体が気持ちよくなり、瞑想で心がスッキリしました。
●何だか気持ちよくてほぼ寝てました。よく覚えてません。(大半の方が一番多い感想)👍✨
✡瞑想会にご参加して頂いた方々、本当にありがとうございました。
今後も活動していく中でまた御一緒出来たら嬉しく思います。
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